Tweet; LINEで送る ; Google Plus; Facebookでシェアする; 材料（2人分） さば水煮缶（月花） 1缶: 玉ねぎ: 1/2個: マヨネーズ: 大さじ1: 七味唐辛子: 少々: 作り方. マヨネーズに缶汁を加えることで、旨みがアップします。 マヨネーズに粒マスタードをまぜても。 【一人分の栄養】DHA：1900mg、 EPA：1250mg. 鯖の水煮の缶詰、通称「鯖缶」が実は栄養豊富で生の鯖を食べるよりも健康に対して良い効果効能があると言う話を聞いたことはありませんか？ どんな食べ物であっても栄養価が高い部分と言うのは、調理して食べる時に意外と食べずに捨ててしまうことが多く、丸ごと食べた方が良いとは良く言われることですが、食べにくかったり普通に調理しても食 gourmet > gourmet-summary 2019.06.21. 鯖缶トーストのおすすめレシピをご紹介します。 鯖缶をパンにのせて焼き上げた、ピザトースト。 人気フレンチレストラン「モルソー」のオーナーシェフ、秋元さくらさんが考案した「さば缶のピザトースト」です。 具材になるのは、鯖缶・玉ねぎ・ピーマン・チーズ。
コスパに優れる鯖缶だけでなく、高級な人気鯖缶も紹介されています。鯖缶を食べ比べしたい方や人気の鯖缶を知りたい方などにもおすすめの内容です。 RELATED ARTICLE. それは「らっきょう」と「マヨネーズ」。 細かく刻んだらっきょうをサバの水煮缶に乗せ、その上からマヨネーズをかけて食べると、和風のサバ 鯖缶ポテトサラダのおすすめレシピを2品ご紹介します。1品めは、料理家の栗原心平さんが考案した「サバ缶のポテトサラダ」です。サバ缶の汁は使わず、レモンの酸味をプラスするので、サバ独特のクセが和らぎます。また、じゃがいもの他にキャベツもたっぷり入っているので、コールスローサラダのような爽やかな味わいが楽しめます。
鯖缶を使って作るアレンジレシピをご紹介しています。おつまみとして食べられるレシピから、食事のメイン料理やご飯ものとして味わえる人気のお料理まで、さまざまなジャンルのレシピを解説しています。鯖の水煮も味噌煮も、美味しくアレンジしてみましょう。