こんにチワワ。 ワタシ、骨はとても丈夫なオカンのてんです。高校生の頃、自転車で出会い頭に軽トラックとぶつかった時も、小学生で友人と組体操ごっこをしていて肩車から落下した時も、ヒビの一本も入ったことのない丈夫なワタシです。そんなワタシなのに、 三角巾をつけたままだとリラックスして眠れません。 過剰な緊張状態による筋肉の血行不良が起こると痛みが出ます。 肩を温める！ 家でくつろぐ時、寝る時は三角巾を外す！ ギプスで固定されていない肩を少しづつ動かす！ ことをお願いしました。 [mixi]鎖骨骨折者 寝るとき こんばんは！ 今月の14日に柔道で右の鎖骨を骨折し、保存療養を選んだものです。 バンドと三角巾をつけて生活してますが、一番つらいのが横になるときと起き上がるときで … 骨折は私達の日常生活の些細な出来事が原因で起こるものがほとんどでとても身近な病気であると言えるでしょう。その為にも骨折をした時の最善の対処法を知っておくと安心です。 また骨折後にやってはいけない事についてもぜひ覚えておきましょう。 寝るときは、このつり包帯はごつすぎるので、三角巾を使います。 腕が動くのは痛いので、三角巾のお腹側を、ゴムのファッションベルトで止めてました。 また、お風呂に入るとき、三角巾でも良いのですが、体を洗うのには、体に触れる面積の少ない これで三角巾ライフの不便もかなり解消されるのではないだろうか。 通勤時に満員電車に乗ると周囲に迷惑をかけそう、という不安はあるが、「ケガしてるときぐらい大人しくしてろ」というのが正解だろ …
寝るときはずす？つけたまま？ 腰痛で体を起こすのも、歩くのもつらい。 そんなときは腰痛ベルトやコルセットがとても頼りになります。 しかし、寝るときはどうすればいいの？ 寝ているときも痛いし、寝 … 骨折したときの応急処置は？ 骨折した場合には、無理に動かさず、その場で応急処置を行うようにしましょう。板や傘など、副木になるものを探して、骨折した箇所が動かないように、上下の関節までをしっかり固定します。 ＜応急処置の手順＞ ひじや手首を骨折したときに寝るときは三角巾をして寝ないといけないのですか? 寝るときに痛みで眠れない場合には湿布などの消炎鎮痛剤も有効です。 痛みを緩和させる目的で使用されます。 包帯の下に湿布を貼ってもいいかもしれません。 ただしそのような痛みがある場合には靭帯断裂や骨折の疑いもあります。 手首の骨折には8つの手根骨、腕から2本、手のひらの5本、計15個の骨が関わってきます。運動機能には重要な関節ですので、後遺症を残さずしっかり完治させることが大切です！ ギプスをつけているとき・手術したとき 療養中の注意点と快適に過ごすためのポイントを紹介します。 患部を高くあげる（挙上） 骨折部の周辺は、炎症による腫れと、固定して動かせないためにむくみが生 … 肘、手首の場合は外して寝てokです。(鎖骨なら痛いから付けるのが良いのですけど)三角巾をつける理由は幹部の固定なので …