この記事を読むのに必要な時間は約 7 分です。 新生児の時期が過ぎ、赤ちゃんとの生活に慣れてきたころ。 次にママさんが気になることといえば、赤ちゃんの「うつ伏せ寝練習」だと思います。 中には「いつからやっていいのだろう・ … 赤ちゃんは、うつ伏せ寝が大好き！うつ伏せ寝がお腹の中にいた時の状況に似ていて、精神を落ち着かせるからだといわれています。赤ちゃんのうつ伏せ寝についての正しい知識や、うつ伏せ寝はいつからどんな練習をすると良いのか、注意点などをまとめます。 では、いつから赤ちゃんをうつぶせにしてもいいのでしょうか？ 実は、生まれたてホヤホヤの 新生児 のときからさせても 良いという意見もあります。 病院によっては、 赤ちゃんのうつぶせ（腹ばい）の練習をすると、首のすわりや寝返りを促したり、適度な運動になったりするといわれています。欧米では、うつぶせの姿勢にする時間をタミータイムとして推奨しているようです。しかし、赤ちゃんが苦しくないか心配になるママやパパもいるでしょう。 赤ちゃんをうつ伏せ寝させるメリットとデメリット、うつぶせ寝をいつから（生後何ヶ月）始めるか、うつぶせ寝の注意点と練習方法について紹介しています。 突然死（sids）や死亡事故（窒息死）につながる可能性がある赤ちゃんのうつぶせ寝。その危険性と予防策を看護師が解説します。「寝ていてもひっくり返すべきなのか？」「起きているときはうつぶせ寝でも大丈夫？」など素朴な疑問も解説していただきました。 この記事は、赤ちゃんのうつぶせ寝についてまとめたものです。赤ちゃんのうつぶせ寝には、メリットもある反面、乳幼児突然死症候群（sids）のリスクが高まるという報告もあり、生後6ヶ月までは避けたほうが安心です。「うつぶせ寝が好きな場合はどうすればいいの？
赤ちゃんのうつぶせ寝はいつから大丈夫？新生児もいい？ 赤ちゃんのうつぶせ寝は、早くて生後6ヶ月で「寝返り」ができるかが目安になります。さらに、生後9ヶ月頃で「寝返り返り」までできるようになれば、過剰に心配する必要はないでしょう。 赤ちゃんのうつぶせの練習はいつから？ Orignal update by : Steve C .