マラソンタイム予想ツール その他の距離のレースの記録から、フルマラソンでのゴール予想タイム（計算方法によっては、フルマラソン以外の各種タイムも）を計算するためのツールです。 エイジグレード … ランナー用おススメアプリ. 初心者ランナーのための情報. ペース早見表. 目標タイムをイメージする. ここ数日、秋のマラソン大会のエントリーが始まっているが今の実力でどの程度のタイムでゴール出来るか気になっている人も多いのでは？ ベテランランナーであれば直近の5kmや10km、20kmの持ちタイムで大体の予測が出来るが経験の少ない初心者だと見当もつかないはず。 今の段階でフルマラソンを走ると 3:10:49 のタイムで走れる予想になります。 かなりの精度ではないでしょうか？ 測った時期が数カ月ずれているということを踏まえると5km、10kmの タイムはもう少し早くなるとおもうのでより正確になると思います。 Advertisement. このサイトもGoogleSitesで作っています。 ペース早見表. マラソンの走り方. ハーフマラソンって意外に時間に余裕が無いのですね。そのため初心者の平均タイムは2時間10分ぐらいではないでしょうか。 女性や初心者の方がハーフマラソンに出場する時の不安解消を、ハーフマラソンの初心者・女性ランナーの不安を解消！ 持久係数を使って、10km・ハーフの記録からフルマラソンのタイム、もしくはフルマラソンの記録から10m・ハーフのタイムを予想できます。タイム(数字)を入力するだけで計算できるテーブル付き。 「8時間」 >>> 42.195km（フルマラソン）をほぼ歩いた場合の予想タイム。 Tomozzo 2019年1月1日 / 2019年1月1日. そのハーフマラソンのタイムだとフルの目標タイムは4時間6分あたりです。はみ出した6分は、その後の練習で体力がついているはず。サブ4いけますよ。 ただし注意が必要なのは、イーブンペースでキロ5分30秒をキープすること。 フルマラソンは42.195kmですので、その半分の 20kmを走っておく ことをオススメします。 もちろん、それよりも長い距離を走った方が良いのですが、初マラソンに臨む人は20km走るのも大変だと思いますので、無理をせずまずは 半分の距離 を目指しましょう。 最近マラソンを走る人々が増えているようです。様々な距離のマラソンを含めると日本では年間2000以上の大会が実施されていて、フルマラソン（42.195km）だけでも200 初めてフルマラソンの挑戦する方は不安と期待が入り混じっているのではないでしょうか？完走するためにはきちんとしたタイムの目安を知っておく事が大切。私の体験談を元に初心者の方でも無理なく完走できるタイムの目安をお伝えします。 Googleサイトの使い方・作り方. 42.195キロのフルマラソン。最近は、芸能人もよくマラソン大会でみかけますよね。「自分もいつかは、挑戦したい！！」「一生に一度は、フルマラソンを走ってみたい！」という人も多いのではないでしょうか？でも、はじめて走る人にとって、フルマラソン フルマラソンを走るのに初心者はどのくらいのタイムを目指して走れば良いの？だいたいの男性、女性、初心者の平均タイムってどのくらい？気になるタイムを解説します！ こんにちは太田空です。 今日は、フルマラソンの平均タイムについてお送りします。 目次1 一般人のフルマラソン平均タイムは？2 一般人がフルマラソン走ると、どのくらいきついのか？3 初心者のマラ …