みんなから推薦されたとうもろこしレシピ（作り方）。茹でたてとうもろこしにかぶり付きたい！いっぱい茹でたらお料理にも使いましょう。缶詰でも十分美味しいですね！ タンパク質、脂質、糖質を玄米並みに含むとうもろこしは、野菜というよりも穀類に近い存在です。 とうもろこしの粒の胚芽の部分はビタミンb1、ビタミンb2、ビタミンeを多く含んでおり、体力アップや肌の健康に作用します。 糖質が高いコーンスープは、ダイエット中避けられがち。でも、ダイエット中だからこそ ほっと一息つきたいときに飲んでほしい 理由が3つあります。くわしく解説していきますね。 コーンは高糖質だけど食物繊維も豊富！ おわかりの方、教えてください。 コーンの缶詰を開封して一度で使いきれなかったときは、どのように保存していますか？ 夫婦二人暮らしなので、一缶はなかなか使い切れません。 タッパーに移して冷蔵庫に入れたりしますが、何日くらいで使い切ったほうが良いのでしょうか？ ワンポイントアドバイス 一般的なレシピを分析。 カロリーがやや高いが、ダイエットに悪影響を及ぼすほどではない 濃厚な味わいは満足感を満たし食事の総カロリーを抑える効果がある 意外と塩分が多い。 甘味が強いコーンを使用すれば塩分が少なくても十分美味しい スーパースイートコーンと北海道産クリームを使用し、丁寧に仕上げたコーンたっぷりのスープに、シャキシャキ食感のコーン具材を合わせた冷たい缶入りのコーンポタージュです。スープのおいしさと具材入りならではの食感を楽しみながら、小腹を満たすことができます。 「コーン缶でコーンスープ」の作り方。お手軽なコーン缶と牛乳でできるから超簡単！しかもレストランのようなトロッとしたスープです♡ 材料:コーン缶、マーガリン、小麦粉.. コーンを漬けてある汁は、捨てた方がいいのですか？ クリームタイプのコーンの缶詰を牛乳でのばして、塩胡椒で味付けしただけのスープが、子供が大好きでよく作ってましたが、ホールタイプの方が安売りなので、最近はホールタイプをミキサーにかけて使っています。 キャンベル 濃縮缶スープ コーンポタージュ 305g×12缶入りがスープ・味噌汁ストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。 コーンスープの成分と効果.
とうもろこしの栄養素成分効能効果 . 評価.
コーンスープのカロリーは19g(1杯分)で81キロカロリー,100gで425kcal、ナトリウムやモリブデンの栄養(成分)が多く,コーンスープ(おかず・加工食品)は別名コーンクリームスープといい,おすすめ度は2,腹持ち1.5,栄養価は1。