健康体操、カラオケ、茶話会、ウォーキング、ゲーム、認知症、介護予防勉強会: 100円: 直接会場へお越しください: 090-1041-7421: 第2期前期: i4: 介護予防元気倶楽部: 六実3の20の12 デイサービス六実2階リハビリ室: 毎週月曜から金曜 10時から正午
ピンシャン！元気体操会場一覧（令和2年6月22日～） 新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から部屋の定員に対する人数制限や参加時の注意、体操方法の変更等があります。詳細については、各施設までお問い合わせください。
歌って踊って、楽しいカラオケ♪ 週に一度はカラオケに行くなんていうカラオケ好きも多いのでは？ 実は、カラオケは楽しいだけではなく、驚くべき健康効果があるんです！
メロディや歌詞が元気が出る曲、歌えば楽しい&明るい気持ちになる歌を探してる!という人のために、人気&おすすめな邦楽カラオケ曲をご紹介します!【2019年1月10日 曲更新】 選曲基準 ・最新～2010年前後の人気、おすすめな曲
】kobe元気！いきいき！！体操 6月1日(月)スタート 毎日 午前8:00～8:30 マルチチャンネル放送＜032＞（s2） 外出自粛の影響により高齢者の心身の機能の低下が危惧されていることから、サンテレビでは神戸市福祉局と連携した「kobe元気！いきいき！ 高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。 ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。 全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。 「元気姿勢体操」を続けると、「イスの正座」をラクに長時間できる体力が身についていく。 [画像のクリックで拡大表示] 下半身を使う3種類を取り上げた前回に続き、今回は上半身を使った2種類のエクササイズを紹介しよう。