(※推奨量は30代女性の値で計算しています。) グリーンピース 等の食品の100gの栄養価は、 簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。 関連する食品・料理のカロリー NHKあさイチでは、「麺なのに！まるでチャーハン」の作り方を紹介。中華麺を細かく切って、しょうが、ねぎと炒め、さらに卵、チャーシュー、かにかまぼこ、グリンピースなどと炒め合わせたご飯がなくても作れるチャーハンです。 白ごはん.comの『ニラ玉（ニラの卵とじ）』のレシピです。ニラと卵が主役の簡単晩ごはん。ニラと卵を炒めるレシピもありますが、ここでのニラ玉は“卵とじ”です。つゆだくで仕上がるニラ玉はごはんのとの相性ぴったり！写真付きで詳しく紹介しています！ 暑いですね。ここたまもついに作っちゃいました。うさこ日記のひやしかにたまそばなんですよずっと目をつけてたんですよね。で、お買い物してたらおいしそうなかにたま発見。これならお夜食でもいいかなあと。ちょっぴりフンパツです。作り方はうさこさんのいうとおり。 クラシルでは「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに、簡単でおいしい料理レシピの作り方を動画で毎日配信しています。料理名や食材から簡単にレシピを探すことができます。 今回は、ピザ生地の基本の作り方・レシピ・材料を紹介します。これがわかれば、家庭でピザが楽しめます。あとはトッピング次第！ ホームパーティーだけでなく、普段の食卓でも主役になること間違いなしです！ぜひ参考にしてみてください。 コメント. ウェイトレス~おいしい人生のつくりかた 2014年 04月 21日 ... by かにたま at 00:25: かにたまさん、気持ちいい.. by gatutama55 at 19:15: きれいで気持ちが穏やかに.. by かにたま at 23:12: かにたまさん、お … かにたまです。ある日、僕はこう思いました。「そうだ、仮想通貨が国に認められなかったり、税制を変えたいなら自分で国をつくればいいんだ！」・・・というわけで国の作り方を調べてみました。 仮想通貨の国をつくる？ 国のつくりかた 国連議員になるには？ nhk総合テレビ 毎週（月）～（金）朝8時15分から9時54分まで生放送 暮らしに役立つ情報満載！ nhk「あさイチ」の番組公式サイトです。